榮譽及獲獎情況:
水果入菜已經成為新時尚,用水果做菜,風味獨特,果香濃郁。既能豐富自家餐桌,又能補充所需的維生素,還能美容養(yǎng)顏,更能從中體會到入廚的融融樂趣。今天,青島新東方烹飪課堂推薦“橙子雞丁”的做法。
青島新東方烹飪課堂——果味飄香之橙子雞丁
材料準備:雞腿肉(200g)橙子(1個)
調料:花生米(適量)、蔥(適量、)糖(適量)、白醋(適量)、鹽(適量)、料酒(適量)、水淀粉(適量)。
廚具:炒鍋
1、雞腿肉切丁,加入鹽和水淀粉,料酒上漿備用,把橙子果肉取出,保留完整的橙子皮,做出果皮盅。
2、取半個橙子果肉,切成丁,剩下的果肉用勺子碾出果汁,加入糖、白醋和水淀粉,勾兌成橙味汁,把花生米小火炸熟,鍋中放入適量的油燒熱,下入雞丁煸炒至變色后盛出。
3、鍋中留底油爆香蔥碎,倒入橙味汁燒至湯汁粘稠,下入炒好的雞丁翻炒均勻,再下入炸好的花生米和橙子果肉丁,快速翻炒至湯汁均勻的裹上食材。
4、把炒好的橙子雞丁倒入果皮盅即可
青島新東方烹飪老師溫馨提示:
水果入菜除要考慮水果與材料的味道是否配合外,還得注意所用的烹調方法是否能保留水果的本質和本味。用水果做菜時,口味不宜太咸、調味料不宜過重。