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酸甜可口的糖醋里脊(雞胸肉版)的做法

來源:青島新東方烹飪學(xué)校

發(fā)布時(shí)間:2019-06-17 14:21:28

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 糖醋里脊是經(jīng)典傳統(tǒng)名菜之一,以豬里脊肉為主材,配以面粉、淀粉、醋等佐料,酸甜可口,讓人食欲大開。這道菜很簡單,廚房小白也可以很容易掌握。

用料: 

雞胸肉 1塊、鹽適量、料酒適量、雞蛋1個(gè)、淀粉適量、番茄醬適量、白砂糖適量、白醋適量

酸甜可口的糖醋里脊(雞胸肉版)的做法:  

1.雞胸肉洗凈切成手指粗的粗條;

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2.切好的雞胸肉中放入適量料酒,鹽抓勻,腌制20分鐘(為了讓雞胸肉口感更加嫩滑,我放了少量蛋清);

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3.腌制好的雞胸肉中打入一顆雞蛋,并放入適量淀粉,抓拌均勻,肉條表面完全包裹蛋液和淀粉;

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4.鍋中加入油,油溫5成熱時(shí)將肉條下鍋炸;

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5.炸至表面發(fā)黃盛出控油;

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6.再復(fù)炸一次,讓表皮更加酥脆,炸好撈出備用;

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7.按番茄醬:白糖:白醋=5:3:1的比例調(diào)糖醋汁,可根據(jù)個(gè)人口味不同進(jìn)行調(diào)整;

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8.鍋中放油,再倒入調(diào)好的糖醋汁,然后放入炸好的雞胸肉翻拌均勻,出鍋撒上少量白芝麻就完成了;

8.jpg

小貼士:

調(diào)味品根據(jù)個(gè)人口味以及肉的量來適量加入。

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