你在南方的艷陽(yáng)里，大雪紛飛

我愛在冬晚圍著溫暖的爐火

和兩三昔日的好友會(huì)心閑談

聽著北風(fēng)吹得門窗沙沙地響

而我們回憶著快樂(lè)無(wú)憂的往年

人生的樂(lè)趣也在嚴(yán)酷的冬天

——穆旦

大雪|大雪開胃滋補(bǔ)菜之西紅柿燉牛腩

到了“大雪”節(jié)氣，今年已經(jīng)走過(guò)了整整21個(gè)節(jié)氣

北方地區(qū)已經(jīng)是片銀衣素裹，南方前不久也飄起了雪花

在大雪紛飛的季節(jié)里，大地像籠罩在黑白分明的底色之中

雪花落觸肌膚，沁透心房

女孩踏雪嬌柔眸亮，發(fā)髻素雅淡香

種獨(dú)屬于冬日里的佳釀

“意”

大雪

乙未年十月廿六

| 2015年12月7日 |

    “大雪”是農(nóng)歷24節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始。大雪，十月節(jié)。大者，盛也。至此而雪盛矣。

“俗”

     腌肉

    民間有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。大雪節(jié)氣后，開始動(dòng)手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。

    2.觀賞封河

   北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。

    3.進(jìn)補(bǔ)

    大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說(shuō)法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。大雪季節(jié)，人們對(duì)熱量有著更多的需求，要多食用像牛肉樣高蛋白的食物。

大雪開胃滋補(bǔ)菜——西紅柿燉牛腩

    材料

    牛腩：是牛腹部靠近肋骨處的松軟肌肉，提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和全部種類的氨基酸，是人類鐵質(zhì)的重要來(lái)源。

    西紅柿：營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素以及多種微量元素，具有減肥瘦身，消除疲勞，增進(jìn)食欲，減少胃脹食積的功效。

    做法

    1.牛腩去筋膜，切成2cm的均勻塊狀。鍋里入冷水，倒入牛腩和少許料酒，焯水去腥，燒開后撇去鍋內(nèi)浮沫，撈出牛腩備用。

    2.準(zhǔn)備西紅柿，去掉表皮，切丁備用。

    技能小貼士：如何快速的去掉西紅柿的表皮？

    把西紅柿劃十字刀，用開水澆燙后，能迅速分離西紅柿的表皮哦~

    3.蔥切斷，蒜瓣切小塊，生姜切片，倒入橄欖油，爆香蔥姜，然后放入牛腩，少許料酒，進(jìn)行翻炒。聞到牛肉香味時(shí)就可以加入多量的清水，用大火燒開，燒開后加入耗油，胡椒粉，鹽進(jìn)行調(diào)味。

    4.將制作好的香料包，放入鍋內(nèi)，文火慢燉小時(shí)，讓香味完全融入肉中，等牛腩完全軟爛后取出香料包并倒入切好的西紅柿，進(jìn)行翻炒后燉上5分鐘，湯汁變濃稠后，鍋香味濃郁的西紅柿燉牛腩就做好啦。

    技能小貼士：如何制作香料包？

    將八角、桂皮、花椒、香葉、小茴香先用干鍋炒下，讓香味跑出來(lái)后，用煲湯袋或者紗布束緊。這樣香料包就做好啦，在很多菜品中，放入這樣個(gè)香料包都可以起到增香調(diào)味的作用呢~

綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。晚來(lái)天欲雪，能飲杯無(wú)？

酒已暖，菜已烹

和新東方起品嘗幸福的味道