【烹飪課堂】蜜豆南瓜

來(lái)源:青島新東方烹飪學(xué)校

發(fā)布時(shí)間:2017-07-02 10:17:34

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比起炒南瓜，蒸南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要更高，今天青島新東方烹飪課堂教大家一道蜜豆南瓜，軟糯的南瓜配上香甜的蜜豆，還有糖桂花的清香，真是太讓人心動(dòng)了。

用料：南瓜、蜜豆、糖桂花；

做法：1.南瓜洗干凈挖去籽瓤；

2.南瓜切條狀擺放在盆里；

3.南瓜中間加上蜜豆，蜜豆放到和南瓜差不多一樣齊；

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4.南瓜帶盤蓋上保鮮膜放入蒸鍋，加足水量中火蒸30分鐘；

5.取一個(gè)盤子蓋在盆上翻過(guò)來(lái)；

6.上面撒上糖桂花即可。

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