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美味超下飯——茄子煲

來源:青島新東方烹飪學(xué)校

發(fā)布時間:2018-09-04 09:50:13

瀏覽量:5648

茄子是一年四季都可以吃的蔬菜,

但是如果說真的好吃的季節(jié)就是夏天和秋天了。

夏天人人都不愿意進(jìn)到炎熱的廚房里冒著油煙燒茄子,

但是立秋之后,天氣已經(jīng)不再炎熱難耐,

一道簡單快手,不需要駐足在廚房很久的茄子煲,

再合適不過了!

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原材料

茄子、豬肉末、豆瓣醬、生抽、料酒、耗油、白砂糖、蔥、姜、蒜、小米椒

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1、 鍋中放入油,倒入豬肉末翻炒,加入料酒調(diào)味,肉末變色即可盛出放在一旁備用。

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2、再次放入少許油,蔥末與蒜末放入鍋中爆香,隨后倒入茄子進(jìn)行翻炒,此時開中火即可。

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3、炒3分鐘左右,茄子開始變軟就可以倒入生抽、耗油、豆瓣醬進(jìn)行調(diào)色調(diào)味兒。

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4、茄子與調(diào)味品混合均勻后倒入剛剛炒過的豬肉末,繼續(xù)攪拌勻。鍋中倒入少許水,開小火,蓋鍋蓋,燜煮15分鐘。

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5、 掀開鍋蓋后,開大火收下汁就好了。然后在較上方撒上生的蒜末、蔥末與小米椒。

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6、一道美味快手的茄子煲就完成啦!

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盡量選擇長茄子,更適合這道菜的口感~ 如果時間充裕的話,肉末可以提前用料酒浸泡一會兒。茄子煲一定要多準(zhǔn)備一些蒜,可以增加這道菜的口感與鮮美的味道。

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這道茄子煲,是完美的下飯菜!

無論是一人食還是宴客,都再適合不過了。

名師教學(xué)

  • 張祥寬

    省級考評員

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    魯菜烹飪大師

  • 邵興剛

    西點技師

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