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面絲胖頭魚,留一齒醇香!

來(lái)源:青島新東方烹飪學(xué)校

發(fā)布時(shí)間:2020-04-06 14:32:58

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今天,我們教大家制作的是面絲胖頭魚。胖頭魚,是淡水魚的一種。有“水中清道夫”的雅稱,是中國(guó)四大家魚之一,對(duì)人體有提高智商、增強(qiáng)記憶、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、延緩衰老的作用。

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食材明細(xì)

花椒10克 / 豆瓣醬10克

白醋10克 / 生抽6克 / 料酒6克

生粉20克 / 八角5克 / 鹽15克

香菇15克 / 香菜15克 / 紅椒20克

胖頭魚300克 / 面條60克 / 五花肉20克

小蔥20克 / 蒜10克 / 姜10克 / 大蔥20克

干辣椒15克 / 胡椒粉20克 / 白糖10克

白芝麻5克 / 紅油20克 / 色拉油200克

烹飪步驟

1、將魚背部切花刀,五花肉切丁,姜、蒜和平菇切片;大蔥部分切絲,部分切段;紅椒切絲、干辣椒和香菜切段。

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2、切好的魚放上蔥段、姜片、干辣椒、鹽、胡椒粉和料酒,用手涂抹均勻,腌制20分鐘。

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3、腌好后,拍生粉,鍋內(nèi)入油,熱鍋冷油開始炸魚,炸至表面金黃即可撈出。

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4、鍋內(nèi)入油,倒入五花肉煸炒,下蔥、蒜、八角、花椒、干椒、豆瓣醬和香菇翻炒均勻。

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5、加入料酒,適量水、白糖、鹽、胡椒粉、生抽和白醋,煮制片刻。

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6、下胖頭魚,用湯汁淋澆,倒入水淀粉勾芡,紅油即可出鍋,往魚上撒些白芝麻、香菜和紅椒絲即可。

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7、鍋內(nèi)放清水,下入面條,熟后放入少許蔥花點(diǎn)綴即可。

名師教學(xué)

  • 張祥寬

    省級(jí)考評(píng)員

    高級(jí)技師

    魯菜烹飪大師

  • 邵興剛

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